[...] śrenio od 7-16 w szkole jestem. Tylko w piątek ok. 13 jestem w domciu i w poniedziałek na 10:40 idę. A i w środę do ok. 17:30-18 w szkole. ________________________________________ ...-=Na Forum od 16 Czerwca 2002r.=-... ________________________________________ ...:::Dresiarska flota:::... Inny nie znaczy gorszy ......PoZdRóWkA......
[...] lub 19 Sobota: 15-17 Godziny posiłków: 1 Posiłek: 06:30 2 Posiłek: 10:20 3 Posiłek: 13:15 4 Posiłek: 17-17:30 5 Posiłek: 19-19:30 6 Posiłek: 21-21:30 ________________________________________ ...-=Na Forum od 16 Czerwca 2002r.=-... ________________________________________ ...:::Dresiarska flota:::... Inny nie znaczy gorszy ......PoZdRóWkA......
Nie rozumiesz prymitywie po polsku? Ludzie cwicza to na co maja ochote i nic ci do tego. Paweł Ziółkowski Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami którzy leją twardzieli.
Po pierwsze po co Ci szpagat? To, ze ktos robi szpagat nie zawsze znaczy, ze wysoko i skutecznie kopie. Rozciaganie nie dwa razy dziennie! Miesnie, sciegna takze musza sie regenerowac. Podstawowe informacje znajdziesz tu: http://www.sfd.pl/%5B_F_A_Q_%5D_Najczęstsze_pytania_dotyczące_rozciągania_!-t432096.html oraz w innych tematach dot. [...]
a to ze ty uwazasz ze są bezpieczne to nic nie znaczy bo fakty sa inne! wielokrotnie w dyskusji brali udział spece z dopingu i co do porównywalnych skutków ubocznych była zgodność członek-mafia.suple.hardcor.pl atleta.pl -najbardziej szczery i uczciwy dealer odzywek w necie ****************************** NACZELNIK DZIAŁU SUPLEMENTACJA [...]
glukozamina...hmm ok zobacze... dlaczego z łokciami?? a przy jakich ćwiczeniach tak masz?? a co daja te usztywniacze na nadgarstek?? i od czego mnie to boli?? za duze obciazenie?? o wlasnie i caly czas bola mnie miesnie brzucha, obojetnie co cwicze, boli mnie okolica "pod brzuchem" , znaczy miescie brzucha ale te najnizsze...
[...] - to podstawa . czy możesz - spróbuj , jak się sprawdzi to OK jak nie to zmienisz , musisz pewne rzeczy dostosować do własnych możliwości . "Jak rozumiem zapis typu 5x5 znaczy 5 serii ciężarem jakim dam radę wykonać 5 powtórzeń tak ? " podobnie to rozumiem , oczywiście serie rozgrzewające także muszą być . Przepraszam dopiero teraz przyszło [...]
Myślałem, że chodzi Ci o kupienie od chodowcy No takto to się zgadzam :P Sam mam gospodarstwo na wsi znaczy mój ojciec razem z wujkiem i często tam przebywam, więc swojskiego żarcia mi nie brakuje hehe i przyznam, że jest nalepsze. Nie ma porównania co do jajek ze wsi, a jajek ze sklepu.
normalny kolo...znaczy sie prawie Sam mam znajomego na wiosce, około 190cm wzrostu przy 140kg wagi plecy kurva jak szafa, w pasie lekko ponad 100, łapy jak dęby a siłowni na oczy nie widział Mimo to jest silniejszy od 99% tego forum... na własne oczy widziałem jak pizgał betonowymi blokami po 50kg jak klockami lego... albo przenosił jakąś część [...]
[...] niewielkie bezpośrednie doświadczenie, jeśli chodzi o doping. Mam nadzieję że się przydałem. A tak na boku, pytania co niektóre z góry określały, charakter odpowiedzi. Co znaczy ,,...w ujęciu kryminologicznym,,? Jeśli chodzi o większość świata, to poza apteczny obrót jest jedynie przestępstwem, albo nim może być. Myślę tu tokiem, [...]
[...] :> Jesli tak to: Bieganie to pikus :) Plywanie - w te wakacje sie nauczylem :) ale od wakacji nie bylem na basenie... Napisz lepiej co zrobic zeby podciagnac sie te 25razy :/ I co znaczy ze nachwytem: jak szeroko maja byc rece?? Narazie robie piec razy, musze sie o 20 poprawic i nie wiem jak to zrobic, ale "moge wszytsko"... pozdr
[...] z cieższym wysiłkiem podstawowych ćwiczeń niż pompki czy brzuszki które robiłeś do tej pory. Co do Twego pytania.A po co chcesz robić bica dwa razy w tygodniu? Wiecej nie znaczy lepiej. Zwiększasz ryzyko przetrenowania i efektem będzie zamiast wrost to spalenie mieśnia i zastój który później będzie cieżko pokonać. Bic jest małą [...]
J.W Jak dasz za dużą dawkę aromatyzacja będzie zbyt duża i będziesz trzymal wodę co będzie Ci psuło efekt wizualny i maskowało postępy. Redukcja to idealny przykład na to że więcej nie znaczy lepiej.
[...] Ćwiczenia na bicka i tricka są tylko dodatkiem mającym bezpośrednio pobudzić je do wzrostu po dużej pracy przy innych ćwiczeniach. Przy treningu ramion więcej nie znaczy lepiej, owszem w ramach rozwoju zawodnika trzeba zwiększyć intensywność treningu ramion ale to dopiero jak trzycyfrowe liczby pojawią się przy podstawowych bojach. [...]
[...] wyżej też miał co raz potężniejsze nogi, Prince Naseem Hamed też nie miał chudych- ale to też jest tak, że nogi to kilogramy i wielu chce zrzucić z nóg ile się da - ale to nie znaczy, że nie ćwiczą nóg. jak będziesz miał słabe nogi to p***a w sportach walki. zwrocic uwage bym proponowal na nogi, plecy, kark, bary - ale cwiczyc cale cialo.
[...] myslisz ze bede latal za granice zeby w ogole sprawdzic czy ten adres jest prawdziwy, to chyba cos nie tak z Toba. Fighter swietnie zdaje sobie sprawe z ograniczen Kyokushiny i dziala w tym kierunku, a Esco zostaw w spokoju. Paweł Ziółkowski http://czarnypas.gr.pl/bjj Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami którzy leją twardzieli.
Alez pisz sobie. Nie zauwazylem abym sie zmienil. Dokladnie to samo zawsze twierdzilem o combatach co mozna sobie sprawdzic i na tym forum, i w archiwum Czarnego Pasa, i w Budokanie. Paweł Ziółkowski http://czarnypas.gr.pl/bjj Żiu-żitsu znaczy Miękka Sztuka, jesteśmy mięczakami którzy leją twardzieli.
a i napisz w którym miejscu jesteś, i zrób badania to będzie większa pewność na udane pct p.s. ależ ja mam do du.py ten nick nawet go kijowo się odmienia, sam nie wiem nawet co znaczy, bo to była literówka przy zakładaniu konta}:-(}:-( Zmieniony przez - zioekt w dniu 2015-07-09 19:19:25